台中室內設計-景觀設計關注人性化

台中室內設計-景觀設計關注人性化
近日，美國景觀設計師瑪莎做客北景觀設計大，講述了她眼中的。的確，景觀設計是一個新興的行業，對國內外皆是如此，所以景觀 設計師借鑒的東西相對較少，很多時候他們都是靠自己的想法來呈現景觀。或許這也可以給我們的景觀設計師帶來一些靈感，在強大的“美觀”能力之外，應該再有 一顆“實用”之心。
　　近日，美國景觀設計師瑪莎做客北大，講述了她眼中的景觀設計。相比較瑪莎的作品，北京已建的景觀在美化環境的同時，更需要關注人性化需求。的確，景觀 設計是一個新興的行業，對國內外皆是如此，所以景觀設計師借鑒的東西相對較少，很多時候他們都是靠自己的想法來呈現景觀。
　　北京的景觀在呈現上並不輸給國外，我們可以用花壇擺出圖案、字，甚至如長城這樣宏偉的建築，所以就魅力而言是沒話說的。但從人性化的角度講，北京的景 觀太過追求美，而忽視了“人”的重要性。走過幾個街區、幾個小區，看到的是差不多的花壇，極相似的噴泉，很難讓人從景觀的變化判斷出自己到哪了。一年前， 我曾防水去豐台一個社區采訪，當時一位年過六旬的女士告訴我，自己的丈夫因爲雪後的地磚過滑而摔 倒，差點骨折。這位女士告訴我，她並不想要賠償，只是想能引起有關部門重視，地面好看是一方面，但安全更重要。
　　國外，很多設計師的做法其實也很簡單，就是在設計某地景觀前，先去當地“采風隱形鐵窗”，看看設計的景觀是做給什麽人用的，看看使用者的需要是 什麽，而不只是做給其他路人看的樣子而已。或許這也可以給我們園藝造景的景觀設計師帶來一些靈感，在強大的“美觀”能力之外，應 該再有一顆“實用”之心。

墾丁民宿-墾丁特色民宿

墾丁民宿-墾丁特色民宿
家庭旅館興起，是因爲社會有需求，例如北京奧運會和上海世博舉行期間，便有由家 居改爲接待外地旅客的民宿出現。至于近年台灣各地興起民宿熱潮，則是另外一種概念，筆者早前到過墾丁一遊，親見當地民宿處處，且看本文介 紹。
　　台灣民宿是讓人去浪漫，並非廉價住宿。大家會奇怪，爲何消費者不選擇入住國際品牌五星級酒店而選民宿呢？其實很簡單，是因爲除了台北市之外，台灣大部 分地方沒有國際品牌五星級酒店可選。由于市鎮鄉村沒有五星級酒店，于是收費不菲的浪漫民宿便可興起。
　　台灣最南端的尖角部分稱爲恒春半島，三面環海，長年陽光普照，故名“恒春”。墾丁是其中的大鎮。在高雄機場，有巴士到墾丁去。不過，我卻包了小車，貪 圖自由自在四處去，而我也因此可看到不少白色、藍色的民宿，叫我聯想到希臘小島，感覺到當地人有國際意識，這便是我包車的收獲。那些鮮豔顔色的民宿，經營 者都有文化人本色，並不怎樣商業化，給我驚喜和好感。上網看資料，發現墾丁目前有四百多間民宿在經營，嚇了一跳，數目如此多，怎麽經營？隨後便問，墾丁有 甚麽吸引力會招來這麽多遊客呢？
　　表演節目豐富 海灘優美
　　墾丁每年在四月舉行“春天吶喊”海灘音樂會，今年已是第16年舉行，我上網看網頁，見有英文、日文、韓文版面，可知在國際有名。樂隊來自英、美、歐、 日、韓，甚至香港，今年便有400支樂隊報名參加，但數目太多，要經過網友海選，只有一半能登場表演。音樂會分別安排在5個不同場地舉行，爲期三天三夜。其中一個區 域是不限制區，觀衆做任何事都沒有人管，大概等同泰國蘇梅島的迷幻派對，參加訂房網者可以盡情瘋狂幾天 幾夜吧！
　　墾丁的海灘音樂會是台灣最賣座電影《海角七號》的一段內容，台灣居民就算未去過墾丁，也在電影裏看過該個地方。墾丁以陽光與海灘著名，水清(因爲人口少)沙幼海灘長，二百公尺長的海灘不下數個，我到過一個甚至全灘無人。
　　台灣城市人到墾丁大概一半自己開車來、一半乘長途巴士來，他們大多數是年輕人，而其中女性近半。從台北乘車到墾丁要七、八小時吧，既然如此山長水遠， 通常會住上兩、三晚來享受陽光海灘，女郎都會帶備比堅尼泳衣。若果台灣女郎到墾丁不穿比堅尼泳衣，那麽便永遠都不會穿了。當地民宿爲配合來享受陽光與海灘 的客人，設計便求浪漫，像澳洲南部阿德萊德附近海邊小鎮的家庭 旅館那樣，大多爲來度蜜月的新婚男女著想，浴室特大，按摩浴缸很講究。在愛河中的男女，當然喜歡只有十個客人入住的甯靜民宿，而遠離那些熱鬧、嘈吵、人多 (特別是兒童多)的五星級度假村。
　　購置房舍改建 自當老板
　　墾丁有四百多間民宿，可知道台灣今天社會新趨勢，不少年輕人在大城市打滾到四十歲便去到盡頭，稍有積蓄之後，便不想留在繁忙的都市裏消耗青春，而有歸 回田園之意，想回到鄉村當老板，與朋友合資，把祖居改變，或者購置民宅，甚至以自己品味，當起設計師，幹脆興建小屋來過過瘾，打 造出自己的夢想屋來。他們明白城市年輕消費者心理，注重浴室設計，設置雙人浴缸，而淋浴位置多數都是開放透 明的，性感且香豔。台灣民宿可以生存甚至有發展，是因爲新時代不少城市人想追求新鮮感，不願意住在千篇一律的大酒店，反而想享受人際交往和家庭式服 務。
　　今天台灣有高鐵，而私家車數目亦多，城市人到郊野休閑度假方便，所以位于台灣最南端的陽光與海灘勝地墾丁，在近年可以火熱起來，可是一個小鎮四百多間 民宿，加上還有三幾間巨型度假村酒店，房間數目畢竟多，旅館生意實在難做，一年這麽長，也不能光靠“春天吶喊”和《海角七號》來召喚外地人前往遊玩。民宿 業者沒有錢做宣傳，惟墾丁民宿有把 網頁弄到美輪美奂、引人入勝，今天年輕人低成本做生意，一切都要靠計算機。
　　墾丁民宿具備美學特色，平實而又有文化情趣，大家看到照片，希望可有啓發，並希望趣味的生活文化可以廣泛傳開去。

項鍊-婚紗照擺放位置

項鍊-婚紗照擺放位置
拍攝婚紗照不光是爲了新人留念，給朋友看， 還爲了挂在家中，讓戒指氣氛變的更加溫馨幸福，無形中增加了婚 姻運。如果婚姻能步入銀婚、金婚，那就是最有意義的“照”！
　 最有意義的“婚紗照”風水位：風水學上，一般來講，生活照的效應不及婚紗照，但一張結婚二十五年後的生活照，仍項鍊然可以讓人看出夫妻新婚時的恩愛。& lt;br> 　 這些生活照則變成了特殊意義的“婚紗照”，擺放在家庭中，讓人時時刻刻留意到彼此的信息，無形中增加了婚姻運。如果婚姻能步入銀婚、金婚，那就是最有意義的“婚紗照”！
　 婚紗照風水位-照片牆：在“那一天”，將最快樂最值得珍惜的數個時刻，記錄在一起，用富有婚禮感覺的方式裝點起來。
　 每當這些照片腦海中就會浮現“那一天”的幸福和快樂！這樣的一組照片最適合裝飾在走廊的牆壁上或這是長沙發的上面，既美觀又增添了家裏的溫馨氣氛。
　 照片要采用同樣的相框和背景墊來裝飾。相片之間留5-6cm的間隔。
　 婚紗照擺放風水位-家庭照片：在述所提到的風水方位，除了新人的照片，還可以懸挂幸福的家庭照片。那麽家人的力量將爲你的婚後生活多上一把保險！
　 而且，裝對戒飾合理的照片牆能讓人感受多一份的家 庭耳環的溫暖。將結婚照片、父母的照片、孩子 的照片、及其他婚禮照片裝飾起來，懸挂在專門的一面牆上。
　 照片要用漂亮的絲帶來懸挂，不用錘子和釘子。照片牆最好是人人都可以看到的地方。

失眠-中醫治療失眠

失眠-中醫治療失眠
失眠，祖國醫學古代文獻謂失眠之“不寐”、“不得臥”、“不得眠”、“目不瞑” 等。中醫將的根本原因歸于人體陰陽之氣的運行與自然界陰陽之氣的運行不能同步，而人體陰陽之氣的正常運行，有賴于機體諸髒腑功能的正常和協調。中醫理論有 “心藏神，主血脈”之說，因此，中醫認爲失眠病位主要在心，並涉及肝、脾（胃）、腎三個髒器，如果人體髒腑功能的運行正常且協調，陰陽之氣的運行也正常， 則睡眠處于正常狀態，反之，就會出現失眠。
　　中醫藥治療失眠注重辨證論治，臨床辨證從虛實證型來分，常見的實證症型有心火亢盛、肝郁化火、痰熱內擾、胃氣不和等，常見的虛證症型有陰虛火旺、心脾 兩虛、心膽氣虛等。由臨床症型引申出來的中醫藥治療失眠的原則有很多，如甯心安神、清熱瀉火、滋陰降火、清化痰熱、和胃安神、養血安神、安神定志 等。
　　根據自失眠專科臨床實踐和當今失眠患者的臨床症候特征，在治療上主張“調其所逆，除其所害”，意思是：治療失眠，首先要找出引起失眠的原因，如果失眠 是由髒腑功能紊亂引起的，就先把其紊亂的髒腑功能調整好，則失眠現象自然就會消失；如果失眠是由外邪侵入機體誘發的，則先分清外邪的性質並將其清除， 這樣睡眠才會趨于安穩。臨床上常 對失眠辨證分以下八個症型，然後針對性選方遣藥治療。從實踐中體會到，在幫助失眠患者消除不適症狀、戒除安眠藥依賴和恢複正常睡眠功能等方面，中醫藥具有 獨特的優勢。
　　1。 營氣不足型 臨床症狀可見：睡眠不安，通宵似睡非睡，夢擾紛纭，白天精神不振，頭暈目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等。治療原則：益精養血安神。
　　2。 肝郁氣滯型 臨床症狀可見：夜晚臥床，思慮萬千，轉側難眠，日間精神抑郁，善太息，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，嗳氣頻作等。治療原則：疏肝解郁安神。
　　3。 營血蘊熱型 臨床症狀可見：臥床難眠，或早醒，醒後再迷迷糊糊至天亮，兼見咽幹少津，五心煩熱，面頰痤瘡，盜汗，或伴有手足震顫，肌肉跳動，口角抖動等。治療原則：清營涼血甯神。
　　4。 脾胃失和型 臨床症狀可見：夜間睡不安穩，時睡時醒，多夢，兼見口膩口淡，不思飲食或納食無味，胃脘不適，大便不成形或有欲解不盡感等。治療原則：和胃健脾安神。
　　5。 心肝火旺型 臨床症狀可見：夜間失眠，臥床久久不能入眠，或間斷多醒，多夢紛纭，甚者徹夜不眠，兼見頭漲，目赤，口幹苦，心煩易急躁，大便幹結，小便紅赤等。治療原則：清熱瀉火安神。
　　6。 膽怯心虛型 臨床症狀可見：睡眠不安，常伴有驚惕惡夢，白天心神不定，坐立不安，善驚易恐，膽怯如 有人捕等。治療原則：鎮驚定志甯神。
　　7。 瘀阻腦絡型 臨床症狀可見：夜眠時少，早醒，醒後難再入睡，常伴有頭昏，耳鳴，腦響，手足麻木，健忘，尤其對數字和近期事件記不住，白天昏昏欲睡等。治療原則：健腦通絡助眠。
　　8。 肝亢腎虛型 臨床症狀可見：夜眠不酣，間斷多醒，或早醒，有夢，醒後難再複述，常伴有頭漲，頭痛，頸項板牽不適，口幹苦，眩暈，耳鳴，面頰色斑，兩顴升火，腰酸膝軟，夜間尿次頻繁，或四肢不溫，背脊時寒等。治療原則：滋腎平肝安神。
　　在治療的同時，失眠患者也要注意遵循自然界的晝夜節律和機體自身的睡眠規律，倡導科學的生活作息方式，如早睡早起，避免熬夜，飲食葷素搭配均衡，適當活動，心態平和等。只有這樣，才能使自己早日擺脫失眠困擾。

如何有效緩解更年期症狀

如何有效緩解更年期症狀
如何緩解更年期症狀呢？又有什麽樣失眠的有效的方法來緩解這些問題呢，從生理上說，更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期；在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。那麽怎樣緩解更年期症狀呢？都美人專家指出：休息日裏盡量放松、飲食平衡、適度運動、充分睡眠和生活有規律是減緩更年期症安養中心狀的最好方法。

緩解更年期症狀可以潮熱爲主，適合雌激素補充治療，但有禁忌症不能使用的女性，或顧慮較多，不願使用雌激素的女性，也不是沒有辦法，目前也有一些藥物可以選擇使用，歸類爲非激素類藥物。

爲了切實有效地緩解更年期症狀，更年期女性要善待自己。假如更年期症狀明顯，已經嚴重幹擾自己的日常生活，造成生活質量下降了，不要硬撐，那樣會給自己和家人帶來更多的痛苦和矛盾。應該盡早就醫，以便早日解除痛苦，比較輕松地度過人生這段特殊時期。